Ondernemer: Alenka Bajc
[line]
Nia de “Feeling Better Workout”
In deze fascinerende bewegingsleer komen Oosterse en Westerse bewegingsvormen samen. Dans, krijgskunsten en helende technieken voor body, mind en spirit.
Het draait in Nia niet om hoe een beweging eruit ziet, maar om hoe een beweging voelt. Je hersenen koppelen positieve en negatieve informatie terug naar je lichaam. Als een beweging goed voelt ga je door, doet het pijn, pas de beweging zo aan dat hij wel goed voelt. Zo simpel is het. Zorg dat je comfortabel en functioneel beweegt en leeft in je lijf.
Het intensiteitsniveau bepaal jezelf. Nia is hierdoor zeer geschikt voor alle leeftijden en lichaamsvormen. Je hebt geen sport- of dansachtergrond nodig. Ook voor mensen met lichamelijke beperkingen zijn er mogelijkheden om de lessen aan te passen aan hun mogelijkheden.
[line]
Contactgegevens:
